Você fica acordada ouvindo o ronco — e o silêncio que vem depois.

Quem dorme ao lado percebe primeiro. A Dra. Elizabete avalia ronco e apneia leve a moderada e trata casos selecionados com aparelho intraoral sob medida.

A noite de hoje

Ronco, pausas, engasgos — e duas pessoas cansadas de manhã.

O que se busca

Sono contínuo, respiração livre e disposição no dia seguinte.

Aparelho intraoral sob medida

Sem máscara, sem ruído, sem energia. Indicado para casos selecionados de ronco e apneia leve a moderada.

Como essa conversa costuma começar

Ele diz que dormiu bem. Você sabe que ele parou de respirar três vezes. A conversa trava porque parece cobrança — e não é: é preocupação.

O que você pode levar à consulta

• Quantas noites por semana o ronco aparece.
• Se você já viu pausas na respiração ou engasgos.
• Como está a disposição dele durante o dia.
• Exame do sono, se ele já tiver feito.
• Remédios em uso e pressão arterial.

Dormir em quartos separados não trata

Separar os quartos devolve o seu sono, mas não muda o que acontece na via aérea dele. O ronco com pausas continua pedindo investigação.

Nem toda apneia faz barulho

Em mulheres, o quadro costuma se apresentar de outro jeito: insônia, despertares no meio da noite, cansaço que não passa, dor de cabeça ao acordar e irritabilidade.

Momentos que pedem atenção

• Sono que piorou na menopausa.
• Cansaço tratado como estresse ou rotina puxada.
• Pressão arterial mais difícil de controlar.
• Ranger de dentes e tensão na mandíbula.
• Sonolência ao volante ou no trabalho.

Cuidar de você também é prioridade

Se você marcou a consulta dele e reconheceu sinais em si mesma, traga as duas queixas. A avaliação pode ser feita para vocês dois.